ТЕРМИТ - ФИЛЬМ 2019 HD Боевик 2019 новинка

Super!

.

.

САСЫК ЖЫТТАН АРЫЛУУ ҮЧҮН ТУУРА ТАМАКТАНЫҢЫЗЖагымсыз жыттан арылуу үчүн жей турган азык-түлүктү да тандоого туура келет. Майлуу, куурулган тамактар, эт, балык, кымыз, сарымсак, пияз, ачуу калемпир сыяктуу татымалдар жана алкоголдук ичимдиктер жагымсыз жыттын күчөшүнө алып келет. Бул азыктардан убактылуу баш тартуу менен денеңиздеги сасык жыттан арылууга мүмкүн. Мындан сырткары көп ачууланууга болбойт. Адам өзүн тынч кармап, магнийге бай азыктарды көбүрөөк жеш керек. Бул стрессти төмөндөтүүгө жана тердин аз бөлүнүп чыгуусуна жардам берет.Колоңсо менен шыбоодон кутулуу үчүн тазалыкты сактаңызКОЛОҢСОТердеген маалда жуунуп туруңуз. Эгер андай мүмкүнчүлүк болбосо, жок дегенде бут менен колтукту суу менен чайкаңыз. Ал эми кечкисин сөзсүз денени толук чайкоо сунушталат. Колтукту жана бутту антибактериалдык самын же гель менен тазалаңыз.Колтуктун жүнү бактериялардын көбөйүп, жайланышына ыңгайлуу болгондуктан, аны кырып туруу керек. Жүндөн, пахтадан токулган кийимдерди алыңыз. Синтетикалык кийимдерден качыңыз.Тер болуп калган кийимиңизди эртеси кийбей, жууп кийиңиз.Жайкы кийимдер кенен болушу шарт. Чыпталышкан ич кийимдерден жана этек-жеңи тыкыс спорттук кийимдерден оолак болгонуңуз туура.Күндө таза кийим кийип, которунуу керек. Аптасына бир-эки ирет мончонун буусуна отуруп, организмдеги уу заттардан жана шлактардан арылып туруу зарыл. Колтуктагы колонсо жытты калыбына келтирүү учун колдонуучу средстваны туура тандоо керек. Азыркы учурда магазиндерде сатылган дезодорант, спрей булардын составында солей алюминия бар, бул деген раковый клеткаларды пайда кылат. Бугунку кундо мен Сиздерге Алоэ Веранын, дезодорант-карандаш Алоэ Эвер Шилди сунуштаймын, колтуктун тердөөсүнөн жана жагымсыз жытынан биротоло арыласыз. Сурап билуу учун томонку телефон ватсаптан жазыныздар.Ватсап +79096680256

,

Класс