25 июл 2019
Simeon Panda_ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ В ДЕТАЛЯХ (RUS Sportfaza)
КОСТЯН sko
17:38
4 КОММЕНТАРИЯ
Сергей Перфильев
сергей з
да не такой уж он узкий,скорее средний
Александр Шабанов
Именно такой средний хват и наиболее восприятен для грудных ... если жать в билдеровской технике широким хватом ,возможно, это удобней ,но чревато очень неприятным перерастяжением переднего пучка грудных - очень неприятная вещь если переходит в хроническую стадию....
Александр Шабанов
... извиняюсь : перерастяжение передних пучков дельт , конечно ....
Раскадровка