Подборка: Тренировки,
24 июл 2019
Тренировка грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training
КОСТЯН sko
20:23
15 КОММЕНТАРИЕВ
17 ))
Александр Шабанов
Все грамотно : жимы начал с детского веса в 60 кг ( это и есть разминочные ) .... или кто-то смотрит ролик в обратном просмотре ? И фраза иная верна : сначала тяжелая база - затем более легкая и многоповторная изоляция ..... А как иначе может быть?
сергей кусакин
класс
Александр Шабанов
Почему вдруг .... Обычные азы билдинга .... Зачем что-то одно ? Иное дело ,что новичку нет особой нужды делать изоляцию : массу делает база .... Дружок , я в "теме" больше ,чем ты прожил .....
Александр Шабанов
Почему для профи ? .... всё по букварю для любителей ... Без тяжелой базы любителю -натуралу никак ....
КОСТЯН sko
Почему?в чем причина?
игорь якубов
Те кто занимается меньше года,им надо молчать и слушать,молчать и слушать(Собачье Сердце пр.Преображенский лично)
🍹Любовь Шлапунова (Минаева)🍹
Все правильно говорите
Mike Z
О'Хёрн уникум конечно.. Силовик с такой фигурой..
олег музыря
НЕ О ЧЕМ ПРОСТО РИСОВКА СО ЗВЕЗДОЙ .
сергей комлев
мужики красавцы!
игорь якубов
А ты жмешь 184 кг на наклонной?или 140 хотябы?
Ùtkirbek Sharapov
.
олег музыря
А ЗА ЧЕМ НЕ ТОТ ПРОФИЛЬ ЖЕЛЕЗО КАК ВСПОМОГАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО ТРЕНИРОВКИ . ПРОСТО НАСЧЕТ ГРУДИ СКУПО КАК ТО УРОК ПРОШЕЛ ЕСТЬ И ПО ЛУЧШЕ СОЧЕТАНИЯ И ЧЕРЕДОВАНИЕ .
влад волчков
.
Раскадровка