23 июл 2019
ГИПЕРТОНИЯ – как легко лечить без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше.
15:28
10 КОММЕНТАРИЕВ
Галина Юдина
Галия Шагалиева
Спасибо.
Тамара Цупрашвили
МОЛОДЕЦ, СПАСИБО. НАКОНЕЦ- ТО НАМ ГЛАЗА НА ПРАВДУ ОТКРЫВАЮТ !!!
Галина Силенкова(Пыжик)
️спасибо️
Валентина Мойланен
Поздравляю!!!
Анатолий Стома
Врач не виноват , пациент просит помощи и врач обязан ему помочь . Но как говорит потомственный врач ( профессор ) А.Мясников : если заболел надо применить сразу средство оздоровления №1. - здоровое питание . Если не помогло , применить средство №2 - здоровый образ жизни . Так лечатся 95 % заболеваний . И только 5 % заболеваний можно обратится к врачу .
Зайтуна Назарова
Спасибо,огромное!!!
Елена Чернавских ( Орлова )
Спасибо !!!
Анатолий Стома
У промышленно " неразвитых " народов Бразилии , которые употребляют очень мало натрия ( соли ) и много калия ( фрукты ,ягоды , овощи ) , гипертония практически отсутствует . Наиболее эффективными не лекарственными методами борьбы с гипертонией являются контроль веса , отказ от алкоголя и исключение соли . Снижать уровень давления необходимо , воздерживаясь : от сыра ,шоколада , вина ,консервов ,антидепресантов , кофе . Употреблять больше продуктов, содержащих калий ,магний ,кальций , не насыщенные жиры ( орехи , рыбий жир ,зерновые злаки , соя ,семечки ) ,клетчатку . Соль повышает потери кальция с мочой . Повышение кровяного давления обусловлено недостатком калия . Диуретические средства в целях снижения давления приводят к огромным потерям калия , что закончится гипокалемией , что повышает риск развития аритмии и внезапной смерти от коронарной болезни сердца . К сожалению , медики недооценивают возможности рациона . Богатый клетчаткой рацион с нормальным количеством кальция ,магния и калия убережёт Вас от развития гипертензии . Регулярные упражнения помогут справиться с со стрессом и лишними килограммами .
Люба Косенкова
Спасибо.Обязательно попробую.
Раскадровка