24 июл 2019
10 Minute Solution - Fitness Ball Workout
Людмила Притула
52:04
7 КОММЕНТАРИЕВ
Лилия 莉莉娅
Оксана И Сергей
Елена Чечётка (Медведева)
Спасибо!
Dana lapina
10 минут? А видео 52 минуты. Обман зрения?
Людмила Притула
К видео в коменте указано: Создайте свою собственную тренировку комбинируя любой из пяти сегментов , который вы выберите. 1) верхняя часть тела, 2) нижняя часть тела, 3) пресс, 4) кардио , 5) растяжка
Dana lapina
Спасибо. Понятно.
Людмила Притула
Еще одна тренировка из этой серии на нижнюю часть тела10 Minute Solution: Butt Lifthttp://www.odnoklassniki.ru/video/13776456338Создайте свою собственную тренировку комбинируя любой изпяти сегментов , который вы выберите.Butt Lift: попрощайтесь с дряблой кожей, так как даннаятренировка нацелена на ягодицы, бедра и нижнюю часть спины.Cardio Booty Camp: улучшить свой вид сзади вам поможет этотсегмент. Вы будете прыгать, приседать и совершать удары.Upright Booty: бросьте вызов гравитации с этим сегментом,поднимайте, поднимайте булочки приводяих в тонус.Butt & Thighs: лепите подтянутую попу, соблазнительныеножки с помощью изящных упражнений с балета, йоги и пилатеса.HIIT Butt Lift: интервальная тренировка высокойинтенсивности. Вы будете как факел , сжигая тонны калорий, в то время как вашиягодицы будут приводиться в тонус.
Раскадровка