Нужно преодолевать болевой порог. Как раз эти последние 2-3 или 4 повторения заставляют мышцы расти. Это отделяет чемпиона от не чемпиона. Если вы можете преодолеть болевой порог, то у вас есть потенциал стать чемпионом, если не можете, то забудьте об этом. Вот чего не хватает большинству людей.