Можно ли есть после 6 и что можно есть перед сном?

Очень правильный расклад ! Я бы добавил , сравнивать дробное питание с системой отопления или канализации ! Что происходит в трубах когда надолго останавливается насос ? В организме это желудок ! А происходит застой и, как следствие , по цепочке ...отложения ! Которые остаются в путепроводах навсегда ,до капремонта ! Собственный опыт !