24 июл 2019
Упражнения на похудение c Ляйсан Утяшева
Natka Zruynovanaya
12:29
3 КОММЕНТАРИЯ
Екатерина Острянская (Бирюкова)
Natka Zruynovanaya
если без подготовки, то конечно. начните с зарядки, потом добавляйте постепенно упражнения для груди, талии и т.д.есть еще видео (3 части) - простые упражнения для пресса. вот ссылка на первую часть http://www.odnoklassniki.ru/video/5477173407
✔ 📷Маруся Фотограф
)
Раскадровка