24 июл 2019

Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1

Natka Zruynovanaya
3:06
7 КОММЕНТАРИЕВ
Yaroslava Olegovna
Yaroslava Olegovna
Супер
Вася Пупкин
Вася Пупкин
не плохо, но хотелось бы что-нибудь посложнее уже и что бы больше нагрузка на мышцы и меньше телодвижений, а то быстрее запыхаешься, чем что-то новое ощутишь в мышцах
Natka Zruynovanaya
Natka Zruynovanaya
Это только первая часть. Будет еще 2
Лилия Слепухина (Пантазьева)
Лилия Слепухина (Пантазьева)
Упражнения шикарные,но не для тех у кого прблемы со спиной.
Natka Zruynovanaya
Natka Zruynovanaya
Лилия, для спины есть тоже упражнения (в видео группы есть для позвоночника). Но их рекомендуется делать только после консультации с врачом. Все же проблемы разные, и главное не усугубить)
Лилия Слепухина (Пантазьева)
Лилия Слепухина (Пантазьева)
Спасибо.
Natka Zruynovanaya
Natka Zruynovanaya
не за что. будьте здоровыми и красивыми
Раскадровка
Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1
Видео: Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1