Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1 смотреть онлайн

Yaroslava Olegovna

Супер

Вася Пупкин

не плохо, но хотелось бы что-нибудь посложнее уже и что бы больше нагрузка на мышцы и меньше телодвижений, а то быстрее запыхаешься, чем что-то новое ощутишь в мышцах

Natka Zruynovanaya

Это только первая часть. Будет еще 2

Лилия Слепухина (Пантазьева)

Упражнения шикарные,но не для тех у кого прблемы со спиной.

Natka Zruynovanaya

Лилия, для спины есть тоже упражнения (в видео группы есть для позвоночника). Но их рекомендуется делать только после консультации с врачом. Все же проблемы разные, и главное не усугубить)

Лилия Слепухина (Пантазьева)

Спасибо.

Natka Zruynovanaya

не за что. будьте здоровыми и красивыми