Для того чтобы цель была достижимой, она должна быть реальной.💞💞💞 Персональные тренировки назначаются на определённое время, и проводятся вдвоём. При этом тренер следит за соблюдением техники выполнения упражнений, безопасностью, а также контролирует тысячу других моментов, которые важны при работе в тренажёрном зале!!! Тренер всегда под скажет, сколько нужно делать подходов и повторений, подстрахует в опасный момент. #мотивация